kani☆pepe

管理栄養士。仕事と家族の栄養管理や家計管理をして、楽しく、美しく、健康に!!

2018-09-23から1日間の記事一覧

妊娠中の体重管理

ほとんど悪阻もなかったせいか、どんどん体重が増加中。自分の体重管理ができていません。 妊娠中って激しい運動や食事制限は出来ないし、間食を控えるといってもどーしても小腹がすいて空いて何か食べたくなります。 私が実行中の体重管理を紹介します。 大…