kani☆pepe

管理栄養士。仕事と家族の栄養管理や家計管理をして、楽しく、美しく、健康に!!

今日の筋トレ

LEAN BODYの『美脚トレーニング×後ろ姿美人』

 

f:id:Kanikani:20231013000830p:image

 

美脚目指して

筋トレ中!!

 

少し動くだけで、心拍数上がるし

暑くなる

 

運動不足を感じます

 

 

おすすめ

↓↓↓↓↓↓

 

おうちフィットネスLEAN BODYを始めて、Amazonギフト券1,500円分GET!お友達紹介でさらに 1,500円!
#リーンボディお友達招待
https://lp.lean-body.jp/campaign/friend_invitation/index.html?invitation_code=ijQJPv&utm_souce=friend-invitation

お題で投稿 最近ドキドキしたこと

 お題「最近ドキドキしたこと」

 

 

健康管理のため水分を多めに飲んでいるのですが、

 

どうも、摂取水分が突然多くなった影響で

お腹の調子がよろしくありません。

 

そして先日、、、、、

 

出勤前の車の中で

お腹痛い!!!!!

 

出る出るーーーー

 

 

トイレに間に合うか?!

間に合わないか?!

 

あの信号を渡れば職場!!

 

信号 

 

赤ーーーーーーーー

 

もう少し、もう少しと

自分に言い聞かせながら

 

 

せーーーーふ

 

無事に間に合いました。

 

これが最近私の

ドキドキしたこと

です。

 

運動も水分も徐々に増加させていくことが必要ですね。

 

 

******************************************

おうちフィットネスLEAN BODYを始めて、Amazonギフト券1,500円分GET!お友達紹介でさらに 1,500円!
#リーンボディお友達招待

#リーンボディ #LEANBODY

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://lp.lean-body.jp/campaign/friend_invitation/index.html?invitation_code=ijQJPv&utm_souce=friend-invitation

プチバトー 30%オフ!

プチバトー会員なら、

2点で

20%オフ

 

3点で

30%オフ

 

です!!

 

10月20日まで

 

寒くなってきたので、冬物など必要になってくるので嬉しい!!

 

当日会員になっても適応されるので、

会員になってお得にお買い物しましょう!

新規会員登録で税込1,100円OFFクーポンプレゼント

 

運動!運動!運動!

スポーツ庁からの発表で、

40歳代女性の運動能力低下との発表

 

30.40代って育児と仕事で、なかなか運動習慣もてないですよね

 

私もです。

 

なかなか家を運動でという理由で出れないので、

家で出来る運動がいいですよね

 

Lean Body

 

はいろんなプログラムがすぐに見れるので、簡単に運動出来る!

 

先月は

f:id:Kanikani:20231009211114j:image

なんとかこんな感じ

 

その日のカロリーも表示されるから

f:id:Kanikani:20231009211152j:image

やる気も出るし、

カロリー見てお菓子食べるのも辞めようかな、昨日の分がチャラになる!

とかも思えるし

めちゃくちゃいいです!

 

先月から0.5キロ減!

 

時々、ここで報告する事を目標に私も運動習慣頑張ります!

 

おうちフィットネスLEAN BODYを始めて、Amazonギフト券1,500円分GET!お友達紹介でさらに 1,500円!
#リーンボディお友達招待

#リーンボディ #LEANBODY

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://lp.lean-body.jp/campaign/friend_invitation/index.html?invitation_code=ijQJPv&utm_souce=friend-invitation

Familiar ファミリア ネットセール

f:id:Kanikani:20191108235604j:image

 

 

 

 

familiar ファミリアを安く買えるのは?

familiar ファミリアが店頭セールをしなくなったので安く買えるのは

 

三井アウトレットパークマリンピア神戸ファミリアショップ

三井アウトレットパークマリンピア横浜ベイサイトファミリアショップ

 

そして

 

オンラインで行うセールのみ!!

 

オンライン fall sale

2022年11月9日11時から開始

前日8日15時からセール内容を確認できますよ。

 

アウトレットショップでもフォールセール同時開催のようです

アウトレットショップに行ける方は商品も確認できるし、この時期に行くのが良さそうですね

 

人気商品は即完売

下着などの人気商品はすぐに売り切れてしまいます!!!

 

確実に購入するには

 

販売開始前に準備が必要です!!!!

 

 

購入するには??

*ファミリアの会員登録

 会員登録するとセールの商品を購入することができます

*お気に入り登録

 セール前日から商品を確認できお気に入りに登録できます

 気になる商品は登録を

*クレジットカード登録

 購入時にクレジットカード番号をいれていると売り切れることがあるのでセールが始まる前に登録しておくほうが安心です

*開始前にファミリアオンラインにログイン

 開始と同時に購入しましょう!

 

まとめ

まずは8日にどのような商品が値下げされるかチェックですね

楽しみです

 

 

 

PETIT BATEAU プチバトー オンラインアウトレットセール中 1000円OFFクーポン

 

 

PETIT BATEAU

のオンラインアウトレットセール中です。

 

 

kanikani.hateblo.jp

 

 

週末には送料無料かな??と期待していましたが、今回はどうやら違ったようでした。

 

今週末は

 

アプリクーポン!!

 

10000円以上購入で1000円OFFです。

 

店舗でも使えるようなのでセール品以外も使えていいですね。

何回でも使用可能とのこと!!

セールで三点購入してさらに1000円OFF使ったら、40%OFFてこと??!!

やすーーーーーー!!

 

しかし、欲しかった下着もすでに目当てのサイズが売り切れ、、、

 

さて、どうするか??

ちょっと悩みます。

 

すでにファミリアで買っちゃったしな。

 

ファミリアのセールもまだやってますよ!!

 

kanikani.hateblo.jp

 

 

プチバトーお得に買える今がチャンスかもですね。

何か購入したら報告します。

 

 

 

プチバトーは1893年に子どもの肌着メーカーとして誕生した フランスを代表するブランド。 新生児からベビーのアンダーウェアやナイトウェア、 子どもたちのデイウェアなど、常に着心地の良さで大人気! レディースやメンズのコレクションも豊富♪ぜひチェックしてみて!

 

familiar ファミリア ネット限定セール始まります

f:id:Kanikani:20191108235604j:image

 

familiar ファミリアを安く買えるのは?

familiar ファミリアが店頭セールをしなくなったので安く買えるのは

垂水のアウトレットかオンラインで行うセールのみです。

 

オンライン限定 fall sale

11月13日11時から開始です

前日12日からセール内容を確認できますよ。

 

人気商品は即完売

昨年下着購入したいなぁと開始と同時にアクセスしましたがクレジット番号を入れたりしいると売り切れていました。

 

下着など人気商品はチェックして、開始と同時に購入しないと難しそうです。

 

 

購入するには??

*ファミリアの会員登録

 会員登録するとセールの商品を購入することができます

*お気に入り登録

 セール前日から商品を確認できお気に入りに登録できます

 気になる商品は登録を

*クレジットカード登録

 購入時にクレジットカード番号をいれていると売り切れることがあるのでセールが始まる前に登録しておくほうが安心です

*開始前にファミリアオンラインにログイン

 開始と同時に購入しましょう!

 

まとめ

12日に内容をチェックして、参戦予定です。

いいお買い物ができるといいですね!!

ではまた購入できたら報告します!