先日の頂き物！！
GODIVAのチョコレート
そして
めちゃくちゃ可愛い
水筒です
ミニサイズですが、暑くなってきたのでちょっとのお出かけの水分補給にいいですね
ふたもゴールドで高級感あって
さすが
GODIVAです
ありがとうございます
大切に使います
そしてチョコレートとおいしお茶で癒されます
私のおすすめは
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
マリーアージュフレール
香りが良くて幸せな気分になれますよ
ぜひ！！
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休みの日のランチ
本日有給休暇です！！
休みの日の平日、一人ランチ
ウキウキですが、
1人の時ってオシャレランチしたいけど、、、
勇気出ません
そして、落ち着くのはここ！
そう、スープストック！！
裏切りません！
美味しすぎる
ごちそうさまでした！
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医師家族の家計
最近の税金や物価高で
うちの家計も火の車です！！
スーパーで気にせずカゴにポンポン入れてると、お金がさーーとなくなって
年が明けてから毎月ピンチになってます。
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はぁ、、、
私の仕事増やすかな、、、
悩むどころです
もう少し夫のお給料増えないかな？
バイト行ってきて欲しいですが、
そんな事言えませんね。
6月のボーナスまで、財布の紐を締めて頑張りましょう！
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今日の筋トレ
LEAN BODYの『美脚トレーニング×後ろ姿美人』
美脚目指して
筋トレ中！！
少し動くだけで、心拍数上がるし
暑くなる
運動不足を感じます
おすすめ
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お題で投稿 最近ドキドキしたこと
健康管理のため水分を多めに飲んでいるのですが、
どうも、摂取水分が突然多くなった影響で
お腹の調子がよろしくありません。
そして先日、、、、、
出勤前の車の中で
お腹痛い！！！！！
出る出るーーーー
トイレに間に合うか？！
間に合わないか？！
あの信号を渡れば職場！！
信号
赤ーーーーーーーー
もう少し、もう少しと
自分に言い聞かせながら
せーーーーふ
無事に間に合いました。
これが最近私の
ドキドキしたこと
です。
運動も水分も徐々に増加させていくことが必要ですね。
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プチバトー 30%オフ！
運動！運動！運動！
スポーツ庁からの発表で、
40歳代女性の運動能力低下との発表
30.40代って育児と仕事で、なかなか運動習慣もてないですよね
私もです。
なかなか家を運動でという理由で出れないので、
家で出来る運動がいいですよね
Lean Body
はいろんなプログラムがすぐに見れるので、簡単に運動出来る！
先月は
なんとかこんな感じ
その日のカロリーも表示されるから
やる気も出るし、
カロリー見てお菓子食べるのも辞めようかな、昨日の分がチャラになる！
とかも思えるし
めちゃくちゃいいです！
先月から0.5キロ減！
時々、ここで報告する事を目標に私も運動習慣頑張ります！
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